육아06_임신 후기 증상 및 주의사항

임신 후기(8개월~10개월)

아이의 키는 약 40cm에서 10개월 즈음에는 50cm까지 자란다. 몸무게는 1.5키로에서 태어나기 전에는 3.4키로가량 늘어난다.

골격이 거의 완성되며 감각기관도 완전히
발달한다. 머리가 골반 아래로 향하게 된다.
몸 전체가 통통해지며 표정도 지을 수 있다.
감각체계및 내장, 신경이 완성된다.

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증상

 

▷아이와 자궁이 커져 심장과 위가 눌린다.
가슴이 답답하고 속이 쓰리다.
▷자궁이 폐를 떠밀어 호흡이 점차 짧아지며
숙면이 힘들어진다.
▷자궁이 방광을 압박해 화장실에 자주 가게된다.
▷엉덩이, 골반이 불편하고 뻐근하다.
▷두통, 현기증 등이 생긴다.
▷막달에는 아기가 아래로 내려와 윗쪽에 있던
장기들이 편해진다. (대신 아래쪽은 압박감이 심해지며 갈수록 더 힘들어진다.)
▷분만이 가까워지며 태동이 느껴지고 가진통이 느껴진다.

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임신 후기가 되며 입덧이 사라졌지만, 빨간 양념이 들어간 음식은 여전히 먹지 못했다.

입덧이 심해서 살이 별로 찌지 않아서, 배가 많이 나왔음에도 앞으로 볼록하고 그다지 크지는 않았다.
만나는 사람들마다 딸 배 라고 했다. 배가 옆으로 커지지 않고 앞으로 볼록 나왔다며 그렇게 말하더라.

입덧이 거의 사라져 후련한 반면 몸은 훨씬 무거워 졌다.
정말 불편하지 않은 곳이 단 한곳도 없었다. 모든것들이 너무 다 힘들었다.

이미 아이가 많이 자랐기 때문에 초 중기보다 덜 불안했다. 임신한 상태에도 적응이 꽤 되었다.

몸은 무거웠으나 36주쯤에는 아이를 출산해도 큰 문제가 없다는 이야기에 훨씬 마음이 놓였다.

출산에 대한 두려움과 동시에 드디어 이 고통스러운 임신에서 해방될 수 있겠다는 양가 감정이 들었다.
그러다가 막달이 되면 몸이 너무 무겁고 아래가 부서져내릴 것 처럼, 흔히들 밑이 빠지는 느낌이라고 하는데 그 느낌이 심하게 들면서 이제 몸이 한계라는 생각이 든다.

출산의 고통이고 두려움이고 빨리 이 고통에서 벗어나고 싶은 마음으로 바뀌게 된다.

밖에 나가서 열심히 걷고 또 걷는다. 짐볼도 타고 오리걸음도 하고.

아이를 만날 생각에 설레임 반, 아이를 잘 키울 수 있을지 두려움 반.

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[주의사항]

 

▷스트레스 받지 않기.
▷조산이 안되도록 주의할 것.
▷임산부에게 적합한 운동을 꾸준히 할 것.
▷갑자기 몸무게가 늘지 않도록 식단을 조절해야 한다
▷출산이 임박했을 때 혼자 외출하는 것을 삼갈 것.
▷비상 연락처, 산모수첩을 항상 휴대하고 다닐 것.
▷출산 징후가 있을시 바로 병원으로 갈 것.
▷출산용품 및 입원용품 틈틈히 미리 챙겨둘 것.

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